2歳7か月になる娘がいるのですが、絶賛イヤイヤ期中です。。笑
朝起きてごはん食べるのもイヤ。着替えるのもイヤ。保育園に行くのもイヤ。
保育園に迎えに行って家に帰ってきてもイヤ。お風呂もイヤ。晩御飯もイヤ。
という感じです。
あまり怒りたくはないのですが、さすがにキレそうになります（笑）
この子育てのイライラに振り回されたくなくて、
お母さんのためのアンガーマネジメント入門『子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本』（篠 真希さん著）
という本を読んでいます。
怒りがこみあげてきたら、❝頭の中で6まで数えてみる❞など、クールダウン方法が書かれているのですが、私が、なるほど！と思ったことがあります。
それは、
・忙しいときほど、手をとめて向き合う
・要求を5分聞いてあげるだけで満足する
ということ。
忙しい時にぐずられると、「どうしてこのタイミングで！」「いいかげんにして！」と子どもを怒鳴ってしまいがちですが、子どもも子どもなりに伝えたいことがあるはず。
子どものリクエストにささやかでも応えてあげるという❝ギブアンドテイク❞で欲求を満たす。
今日、夕方保育園から帰ってきて、お風呂に入れたかったのですが、
いつものとおり、遊びたい～～の娘。
いつもだったら、「ダメ！お風呂に行ってから！」と言ってしまい、泣く娘を無理やりお風呂に連れていく私ですが、今日は、少し遊んでみようと、娘のリクエストどおり一緒に遊びました。
そしてお風呂に行こうと誘うと、「まだ遊びたい」という娘。
「じゃあこれが最後ね。これが終わったらお風呂に行ってね」と約束をして、また遊びました。
すると、遊び終わると自らお風呂に行った娘。
感動ーーー（泣）
こういうことか。娘も頭ごなしにダメ！と言われると、感情をわかってもらえず、余計にイヤイヤになりますよね。大人も同じか。
欲求に応えてあげる。応えてあげる分、約束を守ってもらうというように、ギブアンドテイクが必要だと学んだ一日でした。
まだまだですが、私も娘も日々成長していきます！
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